Wer auf Dauer seine Zähne zu kräftig putzt, läuft Gefahr das der schützende Zahnschmelz
herunter geschrubbt wird. Desweiteren können dadurch die Zahnhälse freigelegt werden
und sich das Zahnfleisch zurückschieben. Die Zähne sind somit nicht mehr geschützt und sind Bakterien schutzlos ausgeliefert.
Es wird empfohlen Zahnbürsten mit dichten und weichen Borsten, sowie Zahnpasten mit einem geringen Schmirgelgrad zu verwenden. Ausserdem sollten Sie nur einen leichten Druck beim Zähneputzen ausüben. Diese vorbeugenden Maßnahmen schonen den Zahnschmelz und wirken so schädlichen Erosionen entgegen.
Richtig ist das Tee sichtbare Verfärbungen an den Zähnen hinterlassen kann. Falsch ist das Tee den Zähnen schadet.
Tee in Maßen ist allgemein gesundheitsfördernd. Speziell auf unsere Zähne bezogen ist das enthaltende Fluorid für die Härtung des Zahnschmelzes wichtig. Ausserdem hemmen im Tee enthaltende Gerbstoffe(sog.Tannine) das Enzym Amylase, welches dafür verantworlich ist Stärke zu kariesfördernden Zucker umzuwandeln.